立秋过后，天气仍然炎热。但终究进入了由热转凉的交接期，阳气渐收，阴气渐长。自然界万物开始从繁茂生长趋向成熟，人体与外界一致，此时也处于阳消阴长的过渡期。根据《黄帝内经》所提出的养生原则，立秋起，养生宜养“收”。

      在这个阳气渐敛、阴气渐生的时刻，我们需以“润”养身心，远离“燥”的侵扰。

      通过调整饮食结构，引入如余姚铁皮石斛这类佳品，是秋季养生中一个非常有效的策略。铁皮石斛，作为中药材中的瑰宝，以其独特的滋阴清热、生津养胃之功效，深受人们喜爱。

      铁皮石斛红曲茶，一款融合自然精粹与养生智慧的雅品，精选被誉为“益胃圣品、滋阴瑰宝”的铁皮石斛，与享有“五谷之王”、“肠道守护者”美誉的苦荞为基底，匠心发酵而成。此茶不仅色泽温润，更在味蕾间绽放独特魅力——轻啜一口，铁皮石斛的清雅芬芳悠然升起，交织着红曲与苦荞茶交织的醇厚与回甘，令人心旷神怡。

      其独特之处，在于其蕴含的天然营养成分，这些大自然的恩赐，协同作用，为健康生活添上一抹亮色。它不仅能够调节身体机能，更能在无形中滋养心脾，让您在繁忙之中，也能享受一份来自自然的宁静与安心。

      谨记“”秋瓜坏肚"，不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气，夏季大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降。

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